12月 5th, 2013
ジム スタジオプログラム編! By Kazuki
前回のブログに引き続き、ジムの中をまたご紹介します。
今回はスタジオのエクササイズプログラムのご案内!
ご確認お願いします!定期的にスケジュール更新あります。
彼はトレーナーの1人「Bong」!
次の日の授業も疲れを残さず受けられます!!
キレイなくびれを目指すにはわき腹の筋肉が重要なのです。By トレーナー
人気プログラムの1つ”Taebo”!!ビリーズブートキャンプに近いものです!
動きが激しいですが、なぜか女性の参加者多数です。
ランニングマシーンでこつこつやるのが苦手な方、
走っていると回し車のハムスター感覚 に陥ってしまうという方におすすめです!
このプログラム、リピーター率高し!
その他にも子供向けの簡単なダンスレッスンなどもございます!
CPILSのジムで英語プラス筋肉留学(笑)をお楽しみ下さい!!